Výběr správné matrace je pro mnoho z nás stále obrovskou výzvou. Vzhledem k široké nabídce na trhu, množství rad a doporučení je snadné se v této oblasti ztratit. Řada lidí se navíc stále spoléhá na zažité mýty a předsudky, které mohou značně ovlivnit rozhodování. Ačkoliv se zdá, že máte dostatek informací, stále existuje spousta nepravd o tom, jaká matrace je ideální pro vaše zdraví a kvalitní spánek.
Ať už se jedná o to, jaká tvrdost matrace je nejvhodnější pro záda, nebo zda je paměťová pěna tou nejlepší volbou pro každého, mýty o matracích jsou hluboce zakořeněné. Neničí některé z nich i váš spánek?
#1: Tvrdá matrace je lepší pro záda
Mnozí lidé stále věří, že tvrdší matrace je pro zdraví páteře nezbytná. To však není pokaždé pravda. Tvrdá matrace nemusí být ideální volbou pro každého, zejména pro osoby s nižší hmotností nebo ty, kteří mají problémy s bolestmi zad. Příliš tvrdá matrace může naopak způsobit, že se tělo správně neprohne a páteř nebude mít dostatečnou oporu. Pro většinu lidí je optimální volbou matrace střední tvrdosti, která nabízí dostatečnou podporu, ale zároveň se přizpůsobí křivkám těla.
#2: Paměťová pěna (VISCOR®) je ideální materiál pro každého
Paměťová pěna je známá svou schopností dokonale se přizpůsobit tvaru těla, což ji činí oblíbenou volbou pro ty, kteří hledají maximální komfort. Tento materiál však není ideální pro každého. Jedním z častých problémů, který lidé s paměťovou pěnou zažívají, je její tendence zadržovat tělesné teplo. Když se tělo ponoří do matrace, pěna reaguje na teplotu a postupně měkne a zadržuje teplo. To může mít za následek pocit přehřívání se a rovněž může vyvolat nadměrné pocení u lidí, kteří mají s pocením již problém. Zatímco někteří tento efekt považují za příjemný, pro jiné může jít o rušivý efekt, jenž spánek znehodnotí.
# 3: Čím dražší matrace, tím kvalitnější spánek
Další častý mýtus spočívá v tom, že cena matrace vždy určuje její kvalitu. Ačkoliv může vyšší cena znamenat použití lepších materiálů a technologií, finanční hodnota není jediným faktorem, který ovlivňuje kvalitu spánku. Každý má jiné preference a potřeby, a to, co je nejlepší pro jednoho, nemusí být ideální pro jiného. Proto i matrace v nižších cenových kategoriích vám nabídne stejný komfort a kvalitní spánek jako matrace za mnohem vyšší ceny.
#4: Matrace vydrží po celý život
Jedním z nejrozšířenějších mýtů je přesvědčení, že matrace je investice na celý život, která nebude potřebovat výměnu. Tento názor však není úplně správný. I když matrace mohou být kvalitní a vydrží řadu let, každý materiál má svou životnost. S postupem času se pěna, pružiny a další materiály opotřebovávají, což může mít vliv na komfort a podporu, kterou matrace poskytuje. Většina odborníků doporučuje vyměnit matraci každých 8 let, i když na ní nejsou viditelné známky opotřebení. Při dlouhodobém používání dochází k postupné ztrátě podpory a zhoršení hygienických podmínek, to může mít negativní vliv na kvalitu spánku a zdraví.
#5: Při nákupu nové matrace není potřeba ji vyzkoušet
Mnozí se domnívají, že výběr matrace online je stejně efektivní jako osobní zkouška v obchodě, ale to není pravda. I když online recenze a hodnocení mohou poskytnout užitečné informace, nic nenahradí osobní zkušenost. Každé tělo má jiné potřeby, a co vyhovuje jednomu, nemusí sedět druhému. Je proto doporučeno vyzkoušet alespoň několik modelů naživo, abyste si vyzkoušeli tuhost matrace, a to jak vaše tělo na daný podklad bude reagovat.
# 6: Matrace se dá vyprat
Mnozí lidé si myslí, že matraci lze stejně jako polštář nebo přikrývku prát. Tento mýtus pravděpodobně vychází z faktu, že některé matrace mají pratelné potahy, což může vést k mylné představě, že celou matraci stačí jednoduše hodit do pračky. Samozřejmě to není možné již kvůli rozměrům samotné matrace, ale ani materiály použité v jádru matrace, nesnesou praní. Matracové jádro se doporučuje často větrat na stinném místě. V případě většího znečištění použít přípravek vhodný na čistění. Navíc je zde možnost pořízení ochranného chrániče případně topperu, který nejen že zvýší komfort vaší matrace, ale i ochrání matraci samotnou před většími nečistotami. Potah matrace lze samozřejmě svléci a vyprat, což pomáhá udržet vyšší úroveň hygieny.
#7: Na váze člověka při výběru matrace nezáleží
Dalším rozšířeným mýtem je, že váha člověka neovlivňuje výběr matrace. Ve skutečnosti je to jeden z klíčových faktorů, který by měl být při výběru matrace zohledněn. Lidé s vyšší hmotností potřebují matraci, která poskytuje lepší podporu a odolnost proti prohýbání, zatímco osoby s nižší hmotností si mohou dovolit měkčí model.
Na závěr je důležité si uvědomit, že na kvalitu vašeho spánku a zdraví má zásadní vliv právě správný výběr a údržba matrace. Při hledání ideálního řešení se vyplatí věnovat pozornost nejen samotné tvrdosti a materiálům, ale i správné péči, která vám umožní dlouhodobě zachovat její komfort a hygienu. V širokém sortimentu matrací společnosti MORAVIA COMFORT, si každý z vás vybere správnou matraci pro plnohodnotný a zdraví spánek.
