JAK VYBRAT MATRACI PRO DÍTĚ A PROČ JE TO DŮLEŽITÉ?

JAK VYBRAT MATRACI PRO DÍTĚ A PROČ JE TO DŮLEŽITÉ?

Každý rodič touží zajistit svému dítěti správný růst a zdraví, které je nebude ničím omezovat. Kromě nejkvalitnějších potravin, dobrého vzdělání a zábavných mimoškolních aktivit však existuje ještě jeden zásadní faktor. Spánkový režim hraje významnou roli při...
HÁDEJ, S KÝM DENNĚ SPÍŠ.

HÁDEJ, S KÝM DENNĚ SPÍŠ.

Průměrně spíme sedm hodin denně a během tohoto času spíme na jedné matraci. Napadlo vás, kolik kožních šupinek, vlasů, chlupů apod. ztrácíte během noci? Kromě toho každý z nás vyprodukuje až půl litru potu, který proniká do lůžkovin i samotné matrace. Nevědomky se tak...
JAK ŠPATNÉ DRŽENÍ TĚLA OVLIVŇUJE KVALITU SPÁNKU.

JAK ŠPATNÉ DRŽENÍ TĚLA OVLIVŇUJE KVALITU SPÁNKU.

Špatné držení těla se stává stále častějším problémem v moderním životě a má zásadní dopad nejen na fyzické zdraví, ale i na kvalitu spánku. Od špatných pracovních návyků až po nedostatek pohybu, různé faktory přispívají k tomuto problému, který má vliv na miliony...
BYLINNÉ ČAJE MOŽNÝ LÉK NA VÁŠI NESPAVOST.

BYLINNÉ ČAJE MOŽNÝ LÉK NA VÁŠI NESPAVOST.

Úzkostné stavy, nespavosti mohou vést až ke zdravotním problémům a čím dál více jsou spojovány s depresivními stavy. V konečném měřítku mají tyto zdravotní potíže vliv na celou společnost a hospodářství. V rámci roku trpí až 18% populace stavy úzkosti. Větší procento...