JAK VYBRAT MATRACI PRO DÍTĚ A PROČ JE TO DŮLEŽITÉ?

JAK VYBRAT MATRACI PRO DÍTĚ A PROČ JE TO DŮLEŽITÉ?

Každý rodič touží zajistit svému dítěti správný růst a zdraví, které je nebude ničím omezovat. Kromě nejkvalitnějších potravin, dobrého vzdělání a zábavných mimoškolních aktivit však existuje ještě jeden zásadní faktor. Spánkový režim hraje významnou roli při...
BLUDNÝ KRUH NESPAVOST V TĚHOTENSTVÍ.

BLUDNÝ KRUH NESPAVOST V TĚHOTENSTVÍ.

Těhotenství není nemoc, nicméně i v tomto období mohou ženy pociťovat výrazný diskomfort. Každá žena by měla v celém průběhu těhotenství hodně odpočívat a do sytosti spát, bohužel až 88 % žen v tomto obdobím paradoxně trpí nespavostí. Cítí se nepohodlně, pociťují...
JAK MŮŽE NAPOMOCI SPÁNKU ÚKLID V LOŽNICI?

JAK MŮŽE NAPOMOCI SPÁNKU ÚKLID V LOŽNICI?

Spánek je jedním z důležitých aspektů našeho života, stejně jako je nezbytné jídlo nebo voda. Připravme se předem na dlouhé zimní obdobím a dopřejme svým ložnicím čerstvý vzduch. Podzimní úklid je dokonalým způsobem, jak osvěžit nejen vlastní domov, ale i svou mysl a...