BLUDNÝ KRUH NESPAVOST V TĚHOTENSTVÍ.

BLUDNÝ KRUH NESPAVOST V TĚHOTENSTVÍ.

Těhotenství není nemoc, nicméně i v tomto období mohou ženy pociťovat výrazný diskomfort. Každá žena by měla v celém průběhu těhotenství hodně odpočívat a do sytosti spát, bohužel až 88 % žen v tomto obdobím paradoxně trpí nespavostí. Cítí se nepohodlně, pociťují...
PŘIVEĎME ČISTÝ VZDUCH DO SVÝCH LOŽNIC POMOCÍ ROSTLIN.

PŘIVEĎME ČISTÝ VZDUCH DO SVÝCH LOŽNIC POMOCÍ ROSTLIN.

Staré „babské“ rady dříve říkaly, že do ložnice pokojové rostliny rozhodně nepatří, tak jako bychom nedoporučovali, abyste si do ložnice dávali výrazné či velmi tmavé barvy. Dnes již víme, že pokojové rostliny umí nejen okysličit a vyčistit ovzduší, ale i barvy umí...
JAK MŮŽE NAPOMOCI SPÁNKU ÚKLID V LOŽNICI?

JAK MŮŽE NAPOMOCI SPÁNKU ÚKLID V LOŽNICI?

Spánek je jedním z důležitých aspektů našeho života, stejně jako je nezbytné jídlo nebo voda. Připravme se předem na dlouhé zimní obdobím a dopřejme svým ložnicím čerstvý vzduch. Podzimní úklid je dokonalým způsobem, jak osvěžit nejen vlastní domov, ale i svou mysl a...
KVALITNÍ SPÁNEK PRO VAŠE MIMINKO

KVALITNÍ SPÁNEK PRO VAŠE MIMINKO

Kvalitní spánek je pro zdraví, vývoj a štěstí našich dětí naprosto stěžejní. Kromě ustálení denních rituálů a vytvoření příjemného prostředí, v němž se budou ti nejmenší cítit bezpečně, bychom se měli zaměřit zejména na výběr správné matrace. Právě ta je nezbytná pro...